挑戦への緊張と恐怖の対処方法
本日、スキー場に行ってきました！！
そして、１か月前にあばら骨を砕かれたレールに
リベンジ！！
でも、しっかり乗れた回数は少ないですが・・・
その時に緊張と恐怖の対処をうまくできたので紹介します！
日常や仕事などに役に立てれば（ ＾ω＾）・・・
1週間前からスキー場に行くと決まっていて、
アバラ骨をやられたスキー場に行こうと思っておりました・・・
その時から心が緊張してきて、
いざ実物を前にすると、やはり恐怖・・・
その時に私が実践したのは
神に感謝・・・
具体的には
「神様、挑戦する機会をありがとうございます・・・」
てな感じです・・・・本気で思ってます・・・・
さらに
「嫁ちゃん、リベンジするチャンスと時間をくれてありがとう・・・・」
これも本気で思ってます・・・・
恥ずかしいですが、心でこれを考えると、
緊張よりも、時間と機会を与えられたありがたさで心が溢れ、
恐怖が薄まります。
緊張で固まった体もややリラックス！
そして自分の中の壁を乗り越えたらオジサン泣けてきた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
リフトで肩を震えさせて泣いてしまった
お昼の車内（一人で行きました）でも自然と涙が・・・
この年になっても自分の中の壁を越えれた事が嬉しすぎました！
いつか死ぬ、その時まで
過去の己を越えれる人生を生きていきたいです！！
