雪道の歩き方
先日、私の周りで、雪道で転倒し肘を骨折した事故がありました(-_-;)
スキー場で数年リゾートアルバイトをしていた経験上での雪道の歩き方を書いてみます。
転倒リスクはやはり
下り坂
階段
普段使わない道
などなどです。これらを通行する時はいつも以上に慎重に、慎重に・・・・・
では、雪道での下り坂の歩き方のコツ！！
まず、第一に転ばないように！！は難しいので、バランスを崩した時の準備が大切になります。
・ポケットに手を入れない
これ大事。ケガを防げます。両手に荷物もなるべく避ける。
・重心を下げ、前目に
下り坂で怖がってへっぴり腰になると重心が後ろ側になり、転倒しやすくなります。
そうするとこけた時にお尻をつく形になるんですが、この時に運が悪いと肘を怪我したり、手首もケガしたり・・・ひどい時はおしりの骨折もありますです・・・
膝を気持ち曲げ、重心を下げることで不安定な足場でもバランスをとりやすくなります。
では、ケガの無いように・・・・
